Consulta Integral de Salud

Es una primera sesión online de aproximadamente 2 horas para conocer tu caso en profundidad. Se revisan tus síntomas actuales, antecedentes médicos, alimentación, hábitos de vida y estado emocional con el objetivo de construir tu Mapa de Salud y definir un plan personalizado.

La primera sesión tiene una duración aproximada de 2 horas. Ese tiempo permite explicar el caso con calma, ordenar la información relevante y realizar una valoración global antes de preparar las pautas personalizadas.

El precio de la primera sesión es de 120 € e incluye aproximadamente 2 horas de consulta online, el formulario previo, el Estudio Integral de Salud, las pautas indicadas en esta página, la entrega en un plazo de 72 horas y 7 días de soporte por WhatsApp.

Se estudian de forma conjunta los síntomas actuales, los antecedentes médicos, la alimentación, los hábitos de vida y el estado emocional. La finalidad es entender el contexto completo del caso y cómo pueden relacionarse los diferentes factores.

Incluye un formulario previo, la primera sesión online, una pauta individualizada (que puede contener, según el caso, pauta de homeopatía, pauta de alimentación terapéutica, pauta de suplementación natural y pauta de hábitos saludables), la entrega de la pauta en un máximo de 72 horas y 7 días de soporte por WhatsApp.

Sí. La primera sesión incluye un formulario previo para conocer tu historia antes de la cita. Esto ayuda a aprovechar mejor el tiempo de consulta y a ordenar la información que después se trabajará durante el Estudio Integral de Salud.

La pauta se entrega en un plazo máximo de 72 horas después de la primera sesión. Incluye las indicaciones personalizadas que correspondan dentro del enfoque descrito en esta página.

Sí. La primera Consulta Integral de Salud incluye 7 días de soporte por WhatsApp para dudas relacionadas con la pauta y con el inicio del proceso.

No. La Consulta Integral de Salud se plantea como un acompañamiento complementario de salud y no sustituye una valoración, diagnóstico, tratamiento ni seguimiento médico. Si tienes síntomas graves, persistentes o preocupantes, debes consultar con un profesional sanitario cualificado.

Es la síntesis del Estudio Integral de Salud. Organiza la información recogida sobre síntomas, antecedentes, alimentación, hábitos y estado emocional para comprender el caso de forma global y orientar un plan adaptado a la persona.

Sirve para relacionar la información aportada durante la primera sesión y evitar mirar cada síntoma de forma aislada. A partir de ese mapa se estructuran las pautas personalizadas incluidas en la consulta.

No. Se construye a partir de la historia y la situación concreta de cada persona, por lo que el contenido y las prioridades pueden ser diferentes aunque dos personas consulten por síntomas parecidos.

Porque la consulta busca obtener una visión global del contexto de salud. Analizar conjuntamente estas áreas puede ayudar a identificar relaciones, patrones y prioridades que no siempre se ven al revisar cada elemento por separado.

Sí. El enfoque descrito para la Consulta Integral de Salud es individualizado y parte de la información recogida en el formulario y en la primera sesión.

Sí. Al tratarse de una valoración individualizada, las recomendaciones pueden variar según antecedentes, alimentación, hábitos, estado emocional, objetivos y demás información relevante de cada caso.

Significa revisar el conjunto de la información disponible sobre la persona y no centrarse únicamente en un síntoma concreto. En esta consulta se tienen en cuenta especialmente síntomas, antecedentes médicos, alimentación, hábitos de vida y estado emocional.

No. El síntoma que más te preocupa es importante, pero la primera sesión está planteada para comprender el caso en profundidad y situarlo dentro de un contexto más amplio.

Sí. La primera sesión está diseñada precisamente para conocer el caso de forma amplia. Es útil explicar qué síntomas tienes, desde cuándo aparecen y cualquier información relevante para entender su evolución.

La primera sesión ofrece unas 2 horas para ordenar la historia con calma. En casos que requieren acompañamiento continuado, esta misma página contempla sesiones de seguimiento y también enlaza con el Método Equilibrium como opción de acompañamiento de mayor duración.

La primera sesión se realiza online. La página también indica que las sesiones de seguimiento son online y que las sesiones de urgencias se realizan por WhatsApp.

Sí. La consulta es online, por lo que puedes realizarla desde Barcelona sin necesidad de desplazarte.

Sí. Al realizarse online, la Consulta Integral de Salud no requiere que estés físicamente en Barcelona. Para cualquier aspecto administrativo o de disponibilidad concreta, puedes consultarlo antes de reservar.

Completa con detalle el formulario previo y procura tener claros los síntomas que quieres explicar, cuándo comenzaron, cómo han evolucionado y qué aspectos de alimentación, hábitos o bienestar emocional consideras relevantes.

Resulta útil ordenar cronológicamente los síntomas y antecedentes, así como anotar medicación, suplementos o tratamientos que estés utilizando. No cambies ningún tratamiento prescrito sin hablar con el profesional sanitario responsable.

Es recomendable tenerla a mano para poder explicar con precisión qué estás tomando. La información sobre medicación y suplementos es importante para evitar recomendaciones incompatibles o duplicidades.

Si dispones de documentación médica relevante, puedes tenerla preparada para contextualizar tu historia. La Consulta Integral no sustituye la interpretación diagnóstica de pruebas ni el seguimiento que corresponde a tu médico o especialista.

Esta página confirma que la sesión es online, pero no especifica la plataforma tecnológica utilizada. Si necesitas saber cómo se realiza la conexión, puedes consultarlo antes de la cita.

La primera consulta incluye 7 días de soporte por WhatsApp. Ese soporte está pensado para dudas vinculadas a la pauta y al inicio del proceso; si surge información clínica importante o un síntoma preocupante, debes comunicarlo también al profesional sanitario que corresponda.

Sí. Tomar notas puede ayudarte a recordar los puntos principales y las dudas que quieras resolver. Además, la pauta personalizada se entrega después de la sesión en un plazo máximo de 72 horas.

Sí. Entre los elementos incluidos figura una pauta homeopática individualizada, integrada dentro de un plan que también contempla alimentación terapéutica, suplementación natural y hábitos saludables.

Significa que la selección de la pauta se realiza teniendo en cuenta la información concreta de la persona y no únicamente el nombre de un síntoma. El enfoque de la pauta se basa en una valoración global e individualizada.

No. La homeopatía debe considerarse complementaria y no debe utilizarse para sustituir o retrasar un diagnóstico, un tratamiento médico eficaz o una consulta profesional cuando sea necesaria.

No debes suspender, reducir ni modificar una medicación prescrita por tu cuenta. Cualquier cambio en un tratamiento médico debe decidirse con el profesional sanitario que lo ha indicado o con quien esté realizando tu seguimiento.

La homeopatía, por las características de sus preparados, no suele presentar efectos secundarios ni interacciones farmacológicas y puede utilizarse también durante el embarazo y la lactancia, así como en bebés y niños pequeños. Eso sí, la homeopatía es una disciplina compleja y la elección del remedio, la dilución y la pauta dependen de cada caso. Por eso, aunque pueda parecer algo sencillo, mi recomendación es siempre consultar con un profesional formado en homeopatía que pueda valorar cada situación y darte las indicaciones adecuadas, especialmente en etapas como el embarazo, la lactancia o en niños pequeños.

No conviene asumir automáticamente que un empeoramiento forma parte del proceso. Si aparecen síntomas nuevos, intensos, persistentes o preocupantes, contacta con el profesional adecuado y busca atención médica urgente cuando corresponda.

Un enfoque complementario puede convivir con la atención médica, pero es importante que los profesionales que te atienden conozcan los productos y suplementos que utilizas. No sustituyas tratamientos prescritos ni retrases una valoración médica necesaria.

El servicio descrito en esta página plantea una pauta individualizada, por lo que no se basa únicamente en compartir un diagnóstico o un síntoma. La información global de cada persona forma parte de la valoración.

Indica qué productos utilizas, su nombre, presentación y frecuencia. Es especialmente importante comunicar también medicamentos, plantas medicinales y suplementos para tener una visión completa de todo lo que estás tomando.

Sí. La primera sesión incluye una pauta de alimentación terapéutica personalizada dentro del plan global de salud.

No. La página plantea una pauta personalizada, adaptada a la información recogida sobre tu caso, tu alimentación y tus objetivos dentro del Estudio Integral de Salud.

Sí. La alimentación es una de las áreas que se revisan durante la primera Consulta Integral de Salud junto con los síntomas, antecedentes médicos, hábitos de vida y estado emocional.

Sí, aportar una imagen realista de tus hábitos alimentarios ayuda a contextualizar el caso. Puedes explicar horarios, tipos de comidas, tolerancias percibidas y cambios recientes que consideres relevantes.

No. La alimentación puede formar parte del cuidado de la salud, pero no debe utilizarse para sustituir tratamientos médicos prescritos ni para retrasar un diagnóstico o seguimiento clínico necesario.

Debes indicarlas en el formulario y durante la consulta. Una alergia alimentaria diagnosticada requiere seguir las indicaciones de los profesionales sanitarios que te atienden; la pauta de alimentación debe respetar esa información.

Puedes explicar estos síntomas dentro de la valoración global. Si son persistentes, empeoran, aparecen con pérdida de peso no explicada, sangrado, fiebre, vómitos intensos u otros signos de alarma, es importante solicitar valoración médica.

Sí. Las sesiones de seguimiento están destinadas a revisar la evolución y ajustar el tratamiento cuando sea necesario, por lo que las recomendaciones pueden modificarse según la respuesta y las necesidades del momento.

No es necesario realizar restricciones importantes por tu cuenta salvo que exista una indicación médica o una alergia conocida que requiera evitación. Las eliminaciones innecesarias pueden dificultar una alimentación equilibrada.

Sí. Un registro sencillo puede ayudarte a recordar qué ocurre y cuándo, aunque no es un requisito indicado en esta página. Si lo haces, procura anotar datos de forma objetiva y evita sacar conclusiones diagnósticas solo a partir de coincidencias.

Sí. Entre las pautas incluidas en la primera sesión figura una pauta de suplementación natural personalizada.

No necesariamente. La suplementación debe valorarse de forma individual y teniendo en cuenta la situación de cada persona, lo que ya toma y cualquier condición médica relevante.

No. Que un producto sea natural no significa que sea inocuo. Algunos suplementos pueden producir efectos adversos, interaccionar con medicamentos o no ser adecuados en determinadas situaciones.

Sí. Es importante indicar todos los suplementos, plantas medicinales y productos complementarios que utilizas, además de la medicación, para reducir el riesgo de duplicidades o interacciones.

No es aconsejable añadir múltiples productos sin una valoración individual. Cuantos más productos se combinan, más difícil puede resultar identificar efectos adversos, duplicidades o interacciones.

Sí, algunos suplementos y productos de origen vegetal pueden interactuar con medicamentos. Si tomas medicación prescrita, informa de ello y consulta con un profesional sanitario antes de introducir productos que puedan interferir con tu tratamiento.

Durante el embarazo y la lactancia es especialmente importante consultar con profesionales sanitarios antes de utilizar suplementos, plantas medicinales o productos complementarios. No todos son adecuados en estas etapas.

No. Aumentar la dosis no implica obtener más beneficio y puede elevar el riesgo de efectos adversos. Deben respetarse las dosis adecuadas y las indicaciones de profesionales cualificados.

Sí. Tener preparados los nombres, ingredientes y dosis facilita una revisión más precisa de lo que estás utilizando y ayuda a detectar posibles duplicidades.

Sí. La sesión de seguimiento está planteada para revisar la evolución y realizar ajustes cuando sean necesarios, incluido cualquier aspecto de la pauta que forme parte del plan personalizado.

Sí. La primera consulta incluye una pauta de hábitos saludables personalizada como parte del plan global.

Porque el descanso, la actividad diaria, los horarios, el estrés y otras rutinas pueden influir en cómo una persona se siente y en la forma de organizar un plan de autocuidado.

El descanso forma parte de los hábitos de vida y es importante comentarlo dentro de la valoración global.

Sí. El estado emocional y los hábitos de vida forman parte de la información que se revisa durante la primera sesión. Esto permite situar el estrés dentro del contexto general de la persona.

Sí, el estado emocional forma parte de la valoración global. Si existe ansiedad intensa, depresión, pensamientos de autolesión u otra situación de salud mental que requiera atención, es importante acudir a profesionales de salud mental y a los servicios de urgencia cuando corresponda.

No. Los hábitos pueden apoyar el bienestar general, pero no sustituyen un tratamiento psicológico, psiquiátrico o médico cuando está indicado.

No. El servicio se describe como personalizado, por lo que las recomendaciones se adaptan a la situación, necesidades y contexto explicados durante la consulta.

Sí. La sesión de seguimiento sirve para valorar la evolución, revisar cambios y ajustar el tratamiento o los siguientes pasos si es necesario.

Los horarios y rutinas ayudan a comprender cómo se organiza tu día y qué cambios pueden ser realistas. Cuanto más fiel sea la información que aportes, más fácil será personalizar las recomendaciones.

No tiene por qué. Un plan personalizado puede priorizar cambios según la situación de cada persona. El seguimiento permite revisar la respuesta y ajustar los pasos posteriores.

Sí, puedes explicar síntomas digestivos dentro de la valoración global. La consulta no sustituye un diagnóstico médico, por lo que los síntomas persistentes, graves o con signos de alarma deben ser evaluados por un profesional sanitario.

Sí. La hinchazón abdominal es uno de los motivos de consulta más frecuentes, y puede tener diferentes causas. Por eso, es importante no limitarse a intentar aliviar el síntoma, sino buscar qué puede estar detrás de esa hinchazón y actuar sobre su origen. En consulta podemos estudiar la hinchazón dentro de una valoración integral, teniendo en cuenta tu alimentación, digestión, hábitos, síntomas y el contexto general de cada persona.

Sí. Estos síntomas pueden comentarse junto con la alimentación y el resto de tu historia. Si aparecen de forma intensa, persistente o acompañados de signos de alarma, solicita valoración médica.

Puedes explicarlo dentro de la Consulta Integral. El cansancio persistente puede tener muchas causas, algunas médicas, por lo que conviene descartar problemas que requieran diagnóstico o tratamiento profesional.

Sí, los cambios de peso pueden formar parte de la valoración global. Si la pérdida o ganancia es rápida, involuntaria o importante, es recomendable una valoración médica para estudiar las posibles causas.

Sí. El estado emocional y los hábitos de vida se valoran en la primera sesión. Si el estrés está generando un deterioro importante, ansiedad intensa, depresión u otros síntomas relevantes, busca también apoyo profesional específico.

Sí, el sueño puede tratarse dentro de los hábitos de vida. Un problema persistente de sueño, ronquidos intensos, pausas respiratorias u otros síntomas relevantes merece también una valoración sanitaria específica.

Sí. La primera sesión está pensada para conocer el caso en profundidad y permite explicar varios síntomas y antecedentes dentro de una misma historia de salud.

Síntomas graves o súbitos como dificultad para respirar, dolor torácico intenso, signos de ictus, pérdida de conciencia, hemorragia importante, reacción alérgica grave u otras emergencias requieren atención urgente. Una sesión por WhatsApp no sustituye los servicios de emergencia.

Indícalo durante la consulta y mantén el seguimiento con tu médico o especialista. La Consulta Integral puede plantearse como un acompañamiento complementario, no como sustitución del tratamiento o control médico indicado.

Es una sesión online de 1 hora destinada a revisar tu evolución desde la consulta anterior, valorar cambios en síntomas y estado general, ajustar el tratamiento si es necesario y definir los siguientes pasos.

El precio indicado es de 70 € por una sesión online de 1 hora.

No. Las sesiones de seguimiento están disponibles para personas que ya han realizado la primera sesión Integral de Salud.

Se valora la evolución desde la última consulta, se revisan los cambios en síntomas y estado general, se ajusta el tratamiento si es necesario y se definen los siguientes pasos.

Esta página no fija una frecuencia única. La necesidad de seguimiento depende de la evolución y del plan individual, por lo que se define según cada caso.

Es un apoyo puntual por WhatsApp para personas que ya han realizado la Consulta Integral de Salud y tienen una sesión de seguimiento programada. Está pensado para valorar cambios o dudas relacionadas con el proceso, no para sustituir una urgencia médica.

El precio indicado es de 39 € y se realiza vía WhatsApp.

Únicamente las personas que ya han realizado la Consulta Integral de Salud y tienen programada una siguiente sesión de seguimiento.

Puede utilizarse ante crisis o brotes agudos, aparición de síntomas nuevos, reaparición de síntomas antiguos o dudas sobre el tratamiento o la evolución, siempre que no se trate de una emergencia médica.

No. Si existe una situación potencialmente grave o urgente, debes utilizar los servicios sanitarios de urgencias. Las sesiones de urgencias por WhatsApp son un canal de apoyo puntual dentro del seguimiento, no un servicio de emergencias.

La primera Consulta Integral de Salud cuesta 120 € y dura aproximadamente 2 horas online; la sesión de seguimiento cuesta 70 € y dura 45 minutos online; la sesión de urgencias cuesta 39 € y se realiza por WhatsApp.

La primera sesión sirve para estudiar el caso en profundidad y construir el Mapa de Salud. El seguimiento parte de ese trabajo previo para revisar la evolución, los cambios en síntomas y estado general y realizar los ajustes necesarios.

El seguimiento es una sesión online de 45 minutos para revisar la evolución de forma amplia. La urgencia es un apoyo puntual vía WhatsApp y solo está disponible si ya has realizado la primera consulta y tienes un seguimiento programado.

Puedes utilizar los botones de “Reservar cita” de esta página, que abren el calendario para elegir día y hora.

Sí. La Consulta Integral de Salud se realiza íntegramente online, por lo que puedes realizarla estés donde estés, tanto si resides en Barcelona como en cualquier otro lugar.

Sí, como acompañamiento complementario. Es importante mantener los controles y tratamientos indicados y comunicar a los profesionales sanitarios los productos, suplementos o enfoques complementarios que estés utilizando.

Sí. Compartir esa información ayuda a prevenir interacciones, duplicidades y otros problemas de seguridad, especialmente si tomas medicación o tienes enfermedades diagnosticadas.

Si el empeoramiento es leve y no urgente, puedes utilizar los canales previstos según tu situación. Si el cuadro es intenso, rápido, preocupante o presenta signos de alarma, busca valoración médica sin esperar al siguiente seguimiento.

Significa que puede utilizarse junto a la atención sanitaria convencional, pero no debe sustituir diagnósticos, tratamientos eficaces, revisiones médicas ni la atención urgente cuando sea necesaria.

Puede tener sentido para personas que llevan tiempo conviviendo con molestias o síntomas y sienten que necesitan pararse, entender qué puede estar pasando y empezar a ordenar las piezas. También para quienes, aunque ya hayan probado diferentes estrategias, siguen sin encontrar una respuesta que tenga en cuenta su situación de manera global. En la consulta podemos profundizar en tu historia, tus síntomas, alimentación, hábitos y otros aspectos que puedan estar influyendo, para obtener una visión más completa de tu caso y establecer un plan personalizado.